浮腫みにはスイカだってさ

座って作業をすることが多くて、よく足が浮腫んでいるんだけど、あれって足首の方からふくらはぎの方へ優しくなでるだけでも結構解消されるんだってさ。私、必死に老廃物を押し流そうとしてグイグイ押してたわ。

たしかスイカが良いんだっけ?スイカの水分と、含まれてる成分のなんやかんやで浮腫みが解消されって言うのも聞いたんだ。でも何がどう聞くのかまでは忘れちゃった、とりあえず浮腫みにはスイカが良いとだけ覚えてたわ。そう言えば腎臓が悪くて、カリウムの摂取量の制限がかかっている人はスイカを食べすぎちゃいけないって書いてたはず。

自分にはそう言う制限が無いから、何も考えずに人に教えちゃうけど、そう言う人によっては気を付けなくちゃいけないって事にも配慮しなくちゃいけないなあ。

私にはダイエットの師匠がいるんです。地元の後輩なんですけど、今、ボディーメイクの勉強をしながらトレーナーをやっている子なんです。いずれは自分のスタジオを持ってモデルやアイドルなどのトレーナーをやりたいそうです。

で、私はその練習台としていつもダイエット調教されています。全然いうこと聞かないっていつも怒られてます。後輩のダイエットメニューがめちゃくちゃ厳しくてもうついていけないんです。確かに痩せたいんですけど、もうただの鬼コーチなんです。

でも、身体の勉強ができるから健康にもいいし、楽しくもあります。最近は体重を落としたので筋肉をつけるトレーニングを今やっているところです。まったく筋肉がない身体なので、これから身体をしぼってより素敵な体型になっていく予定です。目標は、かっこよくワンピースを着こなす体型なので引き続き鬼コーチのいうことを聞いて頑張ります。
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# by jukeito54 | 2014-08-27 10:04

浮腫みにはスイカだってさ

座って作業をすることが多くて、よく足が浮腫んでいるんだけど、あれって足首の方からふくらはぎの方へ優しくなでるだけでも結構解消されるんだってさ。私、必死に老廃物を押し流そうとしてグイグイ押してたわ。

たしかスイカが良いんだっけ?スイカの水分と、含まれてる成分のなんやかんやで浮腫みが解消されって言うのも聞いたんだ。でも何がどう聞くのかまでは忘れちゃった、とりあえず浮腫みにはスイカが良いとだけ覚えてたわ。そう言えば腎臓が悪くて、カリウムの摂取量の制限がかかっている人はスイカを食べすぎちゃいけないって書いてたはず。

自分にはそう言う制限が無いから、何も考えずに人に教えちゃうけど、そう言う人によっては気を付けなくちゃいけないって事にも配慮しなくちゃいけないなあ。

私にはダイエットの師匠がいるんです。地元の後輩なんですけど、今、ボディーメイクの勉強をしながらトレーナーをやっている子なんです。いずれは自分のスタジオを持ってモデルやアイドルなどのトレーナーをやりたいそうです。

で、私はその練習台としていつもダイエット調教されています。全然いうこと聞かないっていつも怒られてます。後輩のダイエットメニューがめちゃくちゃ厳しくてもうついていけないんです。確かに痩せたいんですけど、もうただの鬼コーチなんです。

でも、身体の勉強ができるから健康にもいいし、楽しくもあります。最近は体重を落としたので筋肉をつけるトレーニングを今やっているところです。まったく筋肉がない身体なので、これから身体をしぼってより素敵な体型になっていく予定です。目標は、かっこよくワンピースを着こなす体型なので引き続き鬼コーチのいうことを聞いて頑張ります。
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# by jukeito54 | 2014-08-27 10:04

みんなでの長い引越し

仲間が手伝ってくれました。実家から一人暮らしをするためにアパートへ引越すのです。あえて、引越し業者には依頼をしませんでした。それは仲間が手伝ってくれると言ってくれたからです。私はその言葉に甘えたのです。

でも引越しって本当に大変なのです。以前一度経験しているので、よく知っているのです。それなのに私は仲間に甘えたのです。嬉しかったからです。そう言ってくれるだけでも、とても嬉しかったのです。

でも半日で終わると思っていた引越しも、なんと夜中までかかってしまったのです。仲間五人が手伝ってくれても、こんなにも長い引越しになったのです。

引越しをすることになりました。と言っても実際に引越しをするのは私ではなく、実家の母です。昨年末に父が亡くなり、ひとりになってしまった母。広い家が必要なくなったこととやはりひとりで暮らす母が心配なので、私たち家族の近くに住んでもらうことにしたのです。今、実家にはとんでもない量の荷物があります。その中から新居に必要なものだけを持ち出すことができるのかがとても心配です。最近あちこちで話題になっている、「親の家を片付ける」という問題がついにやってきた感じです。

引越しの業者さんはまだはっきりと決まっていないのですが、この件について相談できそうな引越し屋さんにお願いしようかなと思っているところです。

数ヶ月前から貯金を始めています。私が現在住んでいる賃貸アパートから会社までの距離が結構長いのです。毎日通勤の往復で2時間程度車を走らせていますが、ガソリン代も相当にかかるので、早めに引越しをして交通費を大幅に下げる必要があります。

車のガソリンタンクに満タン給油しても数日で空になるので、財布のお金はほとんどガソリンに消えていくのです。

もう一つの問題は、会社の近くに不動産屋が見つからず、良い物件を探しにくいのです。私の予定では来月あたりまでに物件を見つけて引越しをしたいのです。そのために引越し費用を貯金しています。
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# by jukeito54 | 2014-07-29 08:09

学生の頃から単身で引越し

引越しの時にご近所に挨拶するかどうか考えると思います。私は実家の引越しの時は田舎ということと、家族での引越しということで近所には粗品をもっていって挨拶を両親がしていたと思います。しかし、学生の頃から単身で引越してからは引越しても挨拶はしたことがありません。

私だけしていないというよりも学生向けなどの単身マンションだと挨拶まではしないようで引越してきたと挨拶をされたこともありません。やはり家族と単身とでは違うのかもしれません。学生でなくても単身だと昼間、誰もいないので挨拶に来てもいないというのもありますが都会と田舎との違いもあるかもしれません。

引越しをすると決まったときに、私たち家族はどういった家に引っ越したいかの意見を出し合いました。みんなそれぞれの主張があり、話し合いながら大体の感じを決めていきました。そして決まったら不動産屋に行って要望に合う家があるか探しました。ある程度のイメージは決まっているため、そのイメージを伝えたら合う家をいくつかピックアップしてくれました。

しかし写真だけを見ても雰囲気が上手く伝わらなかったので、現地に行って要望に合っているかどうか吟味していきました。そうして見つけた家は家族全員納得の行く家で、そこに引っ越しました。話し合いをしたおかげでスムーズに進んだので、前もって決めておくのは大事だなと思いました。あと引っ越し時にリサイクルしようとするのが不要品もなくなくのでおすすめですよ
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# by jukeito54 | 2014-07-16 13:48

彼の隣へ引越しました

私は大好きな人がいます。でも彼は私の存在を知らないと思います。そしてその彼が、一人暮らしをしているという事がわかったのです。しかもそのアパートの隣の部屋が空き部屋だという事も、私は知ってしまったのです。一人暮らしをしたいと思っていたので、早速彼の隣への引越しを決めました。思い切って彼の隣へ、引越す決意をしたのです。かなり考えた結果なのです。これで彼と少しでも身近になれると思います。彼が私の存在を知ってくれるチャンスなのです。だから嬉しいのです。引越しをするには費用もかかるし、かなりの労働力も必要です。でも彼に近づけるために、私は頑張ってみる事にしたのです。

引越しの荷造りのとき、食器類などの割れる危険性のあるものは落ちても衝撃を吸収してくれるようにいろいろと工夫して段ボール箱などに詰めていました。まずは食器を新聞紙で何重にも巻いて、さらにその上から気泡緩衝材というものを巻いていました。そしてダンボールの底にも新聞紙を幾重にも敷き詰め、フワフワのスポンジも入れていきました。新聞紙で包んだ食器はスポンジと接するように入れて、その上からスポンジで蓋をします。これが私なりの食器類を割らないようにする工夫です。新聞紙がけっこう必要になるため、引越しの数週間前から家に届く新聞紙を捨てずに取っておくのです。
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# by jukeito54 | 2014-07-15 11:19